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La Alcaldía de Bucaramanga les comparte a los ciudadanos algunas sugerencias al salir de sus casas para abastecerse en el Aislamiento Preventivo Obligatorio.  

Fotografía: Prensa Alcaldía de Bucaramanga

Es de anotar que solo una persona del núcleo familiar puede desplazarse para adquirir bienes de primera necesidad, como alimentos y mercancía de ordinario consumo.

Las tiendas, plazas de mercado y las droguerías también están al servicio. En Bucaramanga no existe la restricción de ‘Pico y Cédula para el abastecimiento de la población.

  • Antes de ir al supermercado elabora la lista de lo que necesitas. La idea es que dures lo menos posible en estos lugares.
  • Sal de tu casa, o apartamentos, con tapabocas y guantes protectores.
  • Lleva tu propia bolsa reciclable.
  • Jamás llevarse las manos a la cara, bajo ningún concepto.
  • Siempre tener 2 metros de distancia de seguridad respecto a otra persona.
  • Dentro del supermercado, no hables encima de los alimentos.
  • Si tienes que toser, hazlo en el antebrazo y lejos de los alimentos.
  • A la hora de pagar, mantén una distancia prudente en la fila.
  • Al llegar a la casa, deja la bolsa en el suelo al entrar, quítate los guantes y bótalos en un recipiente cerrado.
  • Lávate las manos a conciencia.
  • Saca los productos y limpia o desinfecta los envases.
  • El trapo que utilizarte para limpiar, lavarlo con agua y jabón.
  • Por último, lávate de nuevo las manos.

Cómo lavarse las manos

  • Mojarse las manos – aplicarse una suficiente cantidad de jabón.
  • Frotarse las palmas de las manos entre sí.
  • Frotarse las palmas contra los dorsos – palma derecha contra dorso izquierdo y viceversa.
  • Frotarse las palmas de las manos entre sí – con los dedos entrelazados.
  • Frotarse el dorso con los dedos de una mano – con la palma de la mano opuesta, agarrándose los dedos.
  • Frotarse los pulgares – con un movimiento de rotación, rodeándolos con la palma de la mano opuesta.
  • Frotarse la punta de los dedos – las yemas y las uñas contra la palma de la mano opuesta
  • Enjuagarse las manos con agua abundante.
  • Secarse las manos con una toalla de un solo uso.
  • Cerrar el grifo usando la toalla desechable.

Recuerde que si usted presenta síntomas de fiebre, tos y dificultades para respirar, no debe desplazarse a los centros de salud. Comuníquese a las líneas de atención nacional: 192 y 01 8000 955 590 – Línea de atención de la Alcaldía de Bucaramanga: 316 8740206 – Líneas departamentales: 6978785, 6978788 y 6970000, extensiones: 1283 y 1287.


Por Félix Cristancho